Podcast
Lyssna på min podcast på Spotify där jag dyker lite djupare i olika ämnen som rör vår hälsa.
Lyssna på avsnittet när jag gästar fantastiska Maria Dufva och hennes Oppipodden i ett avsnitt då vi pratar om barn och ungas rörelse i en allt mer stillasittande vardag – där skärmar ofta konkurrerar ut fysisk aktivitet.
Hur påverkas barn och ungas hälsa av den digitala livsstilen? Varför ser vi en minskning av rörelseglädje, och vad kan vi göra för att vända trenden? Vi diskuterar skärmtidens roll i dagens skola och familjeliv, vikten av förebilder och hur vi kan skapa en kultur där rörelse blir en naturlig del av vardagen.
Ett inspirerande samtal om hälsa, rörelse och hur vi kan hjälpa nästa generation att hitta balansen mellan skärm och aktivitet.